亚洲色啦啦狠狠网站,丰满老熟妇BBBBB搡BBB,亚洲中文久久精品无码浏不卡,亚洲免费在线观看

?
當(dāng)前位置:首頁(yè) > 奇聞故事 > 好吃不怕長(zhǎng)胖,懶人的福音,好學(xué)又下飯還不油膩的家常菜有哪些?

好吃不怕長(zhǎng)胖,懶人的福音,好學(xué)又下飯還不油膩的家常菜有哪些?

2025-02-06 01:59:39 [社會(huì)生活] 來(lái)源:重慶棲利捷
好吃不怕長(zhǎng)胖,好吃還懶人的不怕福音,好學(xué)又下飯還不油膩的長(zhǎng)胖常菜<strong></strong>家常菜有哪些?

西藍(lán)花燒豆腐

食物:西藍(lán)花、水豆腐(用鹽水豆腐無(wú)需水豆腐)作法:1、懶人西藍(lán)花清洗切割成小花;豆腐切塊;尖椒切條。音好油膩2、學(xué)又下飯起鍋熱油炸豆腐用平底鍋煎略黃盛出預(yù)留;西藍(lán)花用滾水焯一會(huì)兒撈起來(lái)瀝干水預(yù)留。好吃還3、不怕用鍋里剩下來(lái)的長(zhǎng)胖常菜一點(diǎn)油進(jìn)行爆香生姜片將尖椒煸炒再分別倒進(jìn)西藍(lán)花、水豆腐輕輕地煸炒兩下用鹽、懶人白胡椒粉、音好油膩蘑菇精調(diào)料最終勾簿欠就可以。學(xué)又下飯

麻辣紅燒肉

食物:豬五花肉、好吃還土豆條、不怕青紅辣椒圈、長(zhǎng)胖常菜圓蔥粒、排骨醬、海鮮醬油、煲仔醬、生姜、蔥結(jié)、干花椒、干辣椒節(jié)、蔥段、鹽、雞精、味精、骨湯、食用油作法:1、將豬五花肉切成塊,先下鍋爆香,添加排骨醬、海鮮醬油和煲仔醬煸炒勻之后,摻酸菜魚(yú)火鍋并放進(jìn)生姜和蔥結(jié),待加入味精后,揀出五花肉再下到六成熱的熱油里炸一下,撈出來(lái)瀝油備用。另把土豆條放到五成熱的熱油里炸熟,撈出來(lái)瀝油后,擺入盤(pán)內(nèi)鋪底;2、鍋留底油,資金投入干辣椒節(jié)、干花椒和圓蔥一起炒出香味后,放入炸過(guò)的紅燒排骨和青紅辣椒圈,邊炒邊加入鹽、味精和雞精,出鍋擺入配有土豆條的盤(pán)內(nèi),最終上灑蔥段既成。

酸辣牛肉

食物:牛脊肉400g、咸菜末80g,酸蒜臺(tái)末100g,泡蘿卜末100g,酸辣椒末100g,蒜泥50g,小香蔥末30g,辣椒面3g、財(cái)神爺耗油20g,草菇老抽7g,食用油100g,食用鹽2g作法:1、將牛脊肉切寸塊大小片狀,下草菇老抽5g、財(cái)神爺耗油10g,翻拌腌漬10分鐘,走走紅滑熟,撈起來(lái)瀝油,備用;2、炒菜鍋留底油,下姜蔥蒜末文火煸出味,先后放入咸菜末、酸蒜臺(tái)末、泡蘿卜末、酸辣椒末、辣椒面文火爆鍋香,添加牛羊肉,烹入剩下調(diào)味品后炒勻,就可以擺盤(pán)。

蒜苗炒肉

食材:青蒜苗250克,五花肉150克,少許鹽,醬油一大勺,姜片一片

做法:五花肉洗凈切成片,蒜苗整理后切成段再洗干凈瀝水備用,把蒜苗切成小段,五花肉切成肉絲,把肉絲里加入一大勺醬油,抓均勻腌制5分鐘入味,炒鍋放入少許油燒熱,放入腌制好的肉絲,把肥的放在鍋?zhàn)又虚g煸炒,五花肉煸炒出油脂,植物油不需要放太多。

一邊炒,一邊用鏟子壓下肥肉,煸炒出油脂,吃起來(lái)更香,不油膩,放入切好的蒜苗,大火翻炒拌勻,這里注意一定要大火翻炒,這樣炒出來(lái)的蒜苗才不會(huì)軟爛,味道很鮮美,加入少許鹽調(diào)味,拌均關(guān)火,蒜苗不需要炒的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),拌均勻即可出鍋,美味又下飯。

豆芽肉絲炒韭菜

食材:韭菜一把,豆芽適量,里脊肉3兩,料酒一勺,蠔油一勺,海鮮醬油兩勺,鹽適量,十三香適量,食用油適量。

做法:先將里脊肉切絲,加入料酒,淀粉和十三香攪拌均勻,腌制10分鐘以上,腌制里脊肉的時(shí)候,將豆芽用清水浸泡一會(huì),放入少量鹽,這樣的豆芽會(huì)更清脆一些,然后清洗一遍,瀝干水分待用,韭菜摘洗干凈待用。

炒鍋放入適量食用油,油溫五成熱時(shí)放入蒜片中火爆香,然后放入腌制好的肉絲,大火煸炒至變色,接著放入豆芽,大火煸炒2分鐘左右,再放入切好的韭菜段,大火繼續(xù)煸炒至韭菜斷生,最后加入蠔油一勺,海鮮醬油兩勺,鹽適量調(diào)味即可。

油炸小雞腿

食材:小雞腿,雞蛋一個(gè),鹽適量,料酒適量,油適量,八角一個(gè)。

做法:小雞腿洗凈,在兩面各劃幾刀,加入姜絲,花椒和料酒,腌制1個(gè)小時(shí)。鍋里放適量的水燒開(kāi),把小雞腿倒入,煮至10~15分鐘撈出干備用,把雞蛋打入碗中弄成蛋液,把小雞腿放入蛋液里過(guò)均勻,最后裹上面包糠,鍋里倒入適量的油,等油熱后開(kāi)中火,炸至小雞腿金**即可撈出。

毛豆米炒蛋

食材:毛豆,雞蛋,花生油,鹽,生抽

做法:毛豆清洗干凈瀝干水分,鍋里加油倒入蛋液炒熟鏟起備用,鍋里熱油爆香蒜姜末,倒入毛豆翻炒均勻,加入適量水燜2分鐘,倒入雞蛋,鹽,胡椒粉翻炒均勻即可。

韭菜炒蛋

食材:韭菜一把,雞蛋4個(gè),鹽少許,味精少許

做法:把鍋加熱,加入植物油滑鍋,倒出熱油加入涼油,油溫6成熱時(shí)倒入雞蛋用勺子推散,來(lái)回翻炒,蛋液全部定型以后,用鏟子把雞蛋炒散再到出來(lái)控油,鍋底留油,倒入韭菜開(kāi)中火翻炒30 秒左右,把韭菜斷生后加入少許鹽,翻炒入味以后倒入炒好的雞蛋再次翻炒幾下,不用炒太久,翻均勻即可裝盤(pán)上桌。

清炒杭白菜

食材:杭白菜,油,鹽,白糖一丟丟

做法:杭白菜泡水,洗凈,切段,熱鍋熱油中大火,下杭白菜,加入鹽和白糖,炒熟裝盤(pán),很簡(jiǎn)單的一道菜,很容易學(xué)會(huì)。

(責(zé)任編輯:奇聞故事)

推薦文章
  • 炸肉圓子是怎么配料

    炸肉圓子是怎么配料 1.豬瘦肉盡量選用前槽肉,肉質(zhì)筋道,但是在絞成肉餡之前要先切去筋膜,不然成品咬不動(dòng)。2.家庭小伙伴在制作時(shí)瘦肉盡量用刀切,這樣成品會(huì)有顆粒感,但是肥肉一定要絞,經(jīng)過(guò)高溫,肥肉...3.肉餡中加入芝麻, ...[詳細(xì)]
  • 剩下變硬的油條怎么吃啊

    剩下變硬的油條怎么吃啊 01.面團(tuán)盡量和得軟一些,如果面團(tuán)和得太硬,炸出的油條就會(huì)太實(shí)不好吃;02.面團(tuán)要充分發(fā)酵,如果面團(tuán)沒(méi)發(fā)起來(lái),就達(dá)不到應(yīng)有的蓬松度;03.發(fā)面之前將面團(tuán)用油揉勻,再餳,如此幾次,使面團(tuán)呈柔軟潤(rùn)滑的狀態(tài) ...[詳細(xì)]
  • 西餐菜譜家常菜做法與制作?

    西餐菜譜家常菜做法與制作? 想在家吃西餐嗎?可能很多人覺(jué)得很難,其實(shí)很快可以學(xué)會(huì)的,和我一起來(lái)看看西餐家常菜譜的制作方法吧。以下是我為你整理的西餐家常菜譜的制作大全,希望能幫到你。 西餐家常菜譜:照燒雞腿飯 本文用到的食材有: ...[詳細(xì)]
  • 女性不想過(guò)早顯老,常吃哪些食療美食,能使皮膚水嫩顯年輕?

    女性不想過(guò)早顯老,常吃哪些食療美食,能使皮膚水嫩顯年輕? 女性不想過(guò)早顯老,常吃這四樣食療美食,能使皮膚水嫩顯年輕。養(yǎng)生,是對(duì)身體的一種自我保養(yǎng)。養(yǎng)生的形式、具體做法有很多,最終目標(biāo)就是通過(guò)各種養(yǎng)生的方法,促進(jìn)身體健康。俗話說(shuō)“病從口入”,食療就是通過(guò)飲食調(diào) ...[詳細(xì)]
  • 揭秘宇宙中的七種能量是什么

    揭秘宇宙中的七種能量是什么 引力能、暗能量、核能、電磁能、熱能、化學(xué)能、量子能。在浩瀚無(wú)垠的宇宙當(dāng)中,萬(wàn)物都是由能量構(gòu)成的,這些能量以不同的形式存在,影響著生命的誕生和演化、驅(qū)動(dòng)著星辰的運(yùn)轉(zhuǎn)以及整個(gè)宇宙的收縮和膨脹。1.引力能引 ...[詳細(xì)]
  • 正宗紅燒肉的做法大全

    正宗紅燒肉的做法大全 小貼士1、肉要選用肥瘦相間的豬五花,部位用的不對(duì),無(wú)法燉出軟糯的口感。2、加水燉煮時(shí),一定要加沸水,冷水會(huì)激到肉,讓肉變緊。3、需要小火燉煮1個(gè)半~2小時(shí),這樣紅燒肉才有肥而不膩,入口即化的口感。4、 ...[詳細(xì)]
  • 剩下變硬的油條怎么吃啊

    剩下變硬的油條怎么吃啊 01.面團(tuán)盡量和得軟一些,如果面團(tuán)和得太硬,炸出的油條就會(huì)太實(shí)不好吃;02.面團(tuán)要充分發(fā)酵,如果面團(tuán)沒(méi)發(fā)起來(lái),就達(dá)不到應(yīng)有的蓬松度;03.發(fā)面之前將面團(tuán)用油揉勻,再餳,如此幾次,使面團(tuán)呈柔軟潤(rùn)滑的狀態(tài) ...[詳細(xì)]
  • 甜心柚是什么柚子?好吃嗎?

    甜心柚是什么柚子?好吃嗎? 柚子柚子是一種好吃又不容易上火的水果,還具有去火清毒的功效,相信有很多的人都非常的喜歡吃柚子,柚子的種類其實(shí)也有很多,除了常見(jiàn)的柚子之外,還有一種特殊的柚子叫做甜心柚??诟袇^(qū)別光是從名字上就可以了解到 ...[詳細(xì)]
  • 不用提前發(fā)麵也能做好吃的蔥花花捲,蔥香濃郁,上桌瞬間秒光

    不用提前發(fā)麵也能做好吃的蔥花花捲,蔥香濃郁,上桌瞬間秒光 .wrap1 {width: 100%;}.box1 {width: 100%;height: 0px;/* 16:9padding-bottom:52.25%,4:3padding-bottom:7 ...[詳細(xì)]
  • 清燉鯉魚(yú)頭怎么做好吃

    清燉鯉魚(yú)頭怎么做好吃 1.鯉魚(yú)一條,去掉魚(yú)鱗,內(nèi)臟,魚(yú)鰓,清洗干凈。2.鯉魚(yú)斬塊,因?yàn)闊蹂佇。麄€(gè)魚(yú)放不進(jìn)去,所以斬塊。3.準(zhǔn)備蔥,姜切片。4.燉鍋預(yù)熱放入食用油5.加入蔥姜爆香6.放入鯉魚(yú)略微煎一下7.加熱水,水要莫過(guò)魚(yú) ...[詳細(xì)]
熱點(diǎn)閱讀