蘭花豆煮多久就熟了
2025-02-06 01:02:05 [健康養(yǎng)生] 來源：重慶棲利捷
1、蘭花濕的豆煮多久蘭花豆開水煮開后，燜煮15分鐘就可以。蘭花
2、豆煮多久蠶豆一般來我們吃蠶豆的蘭花時候，都是豆煮多久會選擇煮著吃的，我們把蠶豆放在鍋中煮開之后，蘭花用小火繼續(xù)進(jìn)行燜煮，豆煮多久等上十五分鐘之后就可以嘗一下，蘭花如果口感不面比較硬，豆煮多久需要繼續(xù)煮一會兒。蘭花如果是豆煮多久嫩蠶豆，可以在煮熟之后，蘭花用少許油的豆煮多久進(jìn)行煸炒，吃起來味道鮮嫩可口，蘭花是非常好的選擇。
3、用鮮蠶豆煮稀飯，能增加飯里的蛋白質(zhì)含量，減少營養(yǎng)損失，起到和胃、潤腸通便的作用，對習(xí)慣性便秘十分有效。老蠶豆可以做成豆瓣酥，或和雞蛋等一起煮湯，入口潤滑、細(xì)膩。
自制蘭花豆的做法 ?
將蠶豆洗凈，并用水侵泡24小時
將泡發(fā)的蠶豆用剪刀剪出小口
再次清洗并瀝干水
放入熱油中炸至蠶豆浮出油面，用漏勺碰撞蠶豆有脆脆的響聲，蠶豆就可以撈出了
炸好的蠶豆瀝干油立即放入調(diào)料拌勻，這樣可以使蘭花豆更加的入味
開吃了，吃稀飯，下酒，當(dāng)零食，都可以！
(責(zé)任編輯：社會生活)
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