醋熘蓮花白

蓮花白餃子

糖醋蓮花白

烙蓮花白

高麗菜

糖醋蓮白

手撕包菜

手撕圓白菜

豬皮鹵高麗菜

羊肉胡蘿卜包菜炒面

蝦皮涼拌卷心菜

竹筍包菜卷

大蒜包菜回鍋肉

卷心菜意面

肉末卷心菜

炒小圓白菜絲

醬肘番茄爆炒圓白菜

包菜炒蝦

高麗菜水煎包餡料

新派剁椒手撕包菜

高麗菜干

素炒蓮花白怎么做好吃，蓮花素炒蓮花白的做菜家常做法

用料：蓮花白半棵、鹽4克、蓮花生抽適量、做菜辣椒1個(gè)、蓮花蔥姜絲少許。做菜

步驟：

1、蓮花蓮花白洗凈后，做菜手撕成小片，蓮花備好蔥、做菜姜、蓮花辣椒。做菜

2、蓮花鍋內(nèi)油熱后，做菜下入蔥姜爆出香味。蓮花

3、倒入蓮花白和辣椒翻炒。

4、炒至七成熟時(shí)，倒入適量生抽，和鹽繼續(xù)翻炒至八、九成熟即可出鍋。

5、成品。

我們經(jīng)常做的兩種：醋溜包菜、西紅柿炒包菜。

蓮花白是一種很有營(yíng)養(yǎng)的青菜，有潤(rùn)膚美白、防癌抗癌和保持血管彈性的功效，配上紅色的胡蘿卜和綠色的青椒，整個(gè)菜看起來(lái)好看，也不單調(diào)。

材料

包菜半個(gè)，番茄1個(gè)，番茄醬2湯匙，蒜頭2瓣，油，鹽適量

做法

1.準(zhǔn)備材料：包菜（只用了半個(gè)）清洗后切絲瀝干水分，番茄底部劃2刀后放開水里燙一會(huì)，剝皮切薄片，蒜拍扁

2.熱油鍋，爆香蒜頭，放進(jìn)包菜爆炒至軟身

3.包菜扒到一邊，放進(jìn)番茄爆炒幾下

4.把番茄和包菜混在一起爆炒（我的番茄太小，感覺(jué)不夠所以加了一些番茄醬），翻炒至全部材料軟熟，放鹽調(diào)味就可以啦

5.我喜歡軟的口感，所以炒的時(shí)間比較長(zhǎng)，如果你喜歡爽口的話，可以縮短炒的時(shí)間

(責(zé)任編輯：休閑娛樂(lè))